Jak zadbać o swoje zdrowie? Co tak naprawdę możemy robić, aby pomniejszyć wydatki na leki? Gdy człowiek wchodzi do apteki może dostrzec dwa zjawiska – są one niezmiernie popularne, a na dodatek pochłaniają duży kawałek naszej pensji. A przecież wcale nie jest powiedziane, że częstych wizyt w aptece nie damy rady jakoś uniknąć… Np. doskonałym rozwiązaniem jest to by więcej się ruszać. Gdy zapomnimy o tym, nie powinniśmy myśleć, że po jakimś okresie czasu nie zauważymy negatywnych skutków. Prawda jest taka, że jeżeli w grę wchodzi aktywność fizyczna, w wielu przypadkach jesteśmy zbyt leniwi. A przecież to żadna tajemnica, że [ Read More ]